Phân tích HYROX: Andreia Damásio & Rita Rodrigues - Lisboa 01:46:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreia Damásio & Rita Rodrigues

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:46:32
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andreia Damásio

Rita Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:52 (54%)

Stations40:33 (38%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:14/km+12.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:32	566
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:37	542
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:12	569
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:18	563
Running 5	7:53	-
Rowing	5:45	550
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:04	425
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:13	566
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:52	567
Running Total	57:52	522
Roxzone Total	8:12	482