Phân tích HYROX: Luís Nogueira & Pedro Correia và 2 người khác - Lisboa 00:48:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luís Nogueira & Pedro Correia và 2 người khác

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 00:48:57
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Luís Nogueira

Pedro Correia

José Sousa

Constantino Nogueira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:32 (52%)

Stations20:19 (41%)

Roxzone3:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:11/km+4.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:40	1
Running 3	3:14	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	3:18	-
Rowing	3:44	2
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	1:59	1
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	25:32	2
Roxzone Total	3:10	2