Phân tích HYROX: Manuel Martins & Ricardo Ribeiro và 2 người khác - Lisboa 00:56:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manuel Martins & Ricardo Ribeiro và 2 người khác

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:18
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Manuel Martins

Ricardo Ribeiro

Tiago Santos

Gonçalo Lousa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:55 (50%)

Stations24:57 (44%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km-1.9%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:17	11
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:42	8
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:33	12
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:29	5
Running 5	3:34	-
Rowing	4:08	13
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:58	5
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	27:55	5
Roxzone Total	3:30	4