Phân tích HYROX: Marisa Simões & Liliana Gonçalves và 2 người khác - Lisboa 01:00:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marisa Simões & Liliana Gonçalves và 2 người khác

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:25
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Marisa Simões

Liliana Gonçalves

Francisco Santos

Helder Morgado

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:43 (51%)

Stations25:57 (43%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km-2.2%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:25	13
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:42	10
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:53	16
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:52	9
Running 5	3:37	-
Rowing	4:19	12
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:47	5
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:19	3
Running Total	30:43	10
Roxzone Total	3:50	6