Phân tích HYROX: Craig Murphy - Cardiff 01:04:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Murphy

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:04:39
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Craig Murphy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (53%)

Stations29:01 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+2.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:09	120
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:01	40
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:53	61
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:17	50
Running 5	4:08	-
Rowing	4:17	102
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:07	73
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:30	66
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:47	72
Running Total	32:59	89
Roxzone Total	-	-