Phân tích HYROX: Adam Sinclair - Cardiff 01:04:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Sinclair

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Adam Sinclair

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (51%)

Stations30:30 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+3.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:11	148
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:08	48
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:42	35
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	34
Running 5	3:54	-
Rowing	4:21	141
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:41	238
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:58	132
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:28	130
Running Total	31:47	41
Roxzone Total	-	-