Phân tích HYROX: Joseph Norman - Cardiff 01:12:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Norman

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Joseph Norman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (50%)

Stations35:10 (50%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:12	167
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:16	337
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:38	183
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:26	252
Running 5	4:13	-
Rowing	4:21	138
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:26	164
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:29	254
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:22	237
Running Total	34:54	156
Roxzone Total	-	-