Phân tích HYROX: Dave Jones - Cardiff 01:36:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:36:02
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · PRO

Dave Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (41%)

Stations53:35 (59%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+0.8%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:25	353
Running 2	4:20	-
Sled Push	5:03	460
Running 3	4:43	-
Sled Pull	8:34	517
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:46	513
Running 5	4:29	-
Rowing	5:03	495
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	4:40	513
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	9:23	522
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:41	418
Running Total	37:20	260
Roxzone Total	-	-