Phân tích HYROX: Ashley Norton - Cardiff 01:15:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Norton

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:32
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Norton

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (53%)

Stations34:20 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:49	68
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:05	101
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:24	41
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:50	66
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	61
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:16	11
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:11	54
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:50	46
Running Total	38:14	67
Roxzone Total	-	-