Phân tích HYROX: Holly Jones - Cardiff 01:16:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Holly Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (49%)

Stations37:10 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.0%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:46	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:34	147
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:27	46
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:28	50
Running 5	4:23	-
Rowing	4:45	26
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	3:02	84
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:57	126
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	123
Running Total	36:12	43
Roxzone Total	-	-