Phân tích HYROX: Alexandra Russell

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:49
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandra Russell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (53%)

Stations36:46 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km-28.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:33	313
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:13	31
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:11	218
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:50	83
Running 5	5:06	-
Rowing	5:12	81
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:18	25
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:33	21
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:56	209
Running Total	41:58	73
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Alexandra Russell - Cardiff 01:24:49 | HyCoach