Phân tích HYROX: helen williams - Cardiff 01:38:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: helen williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:49
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

helen williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:45 (51%)

Stations46:45 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+7.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:41	341
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:16	39
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:46	162
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	8:20	274
Running 5	6:08	-
Rowing	5:37	237
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	3:07	246
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	8:54	385
Running 8	6:56	-
Wall Balls	8:04	281
Running Total	47:45	205
Roxzone Total	-	-