Phân tích HYROX: Jonny Ball - Cardiff 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonny Ball

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #780
Xếp hạng AG: #179
Hạng: SOLO · OPEN

Jonny Ball

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (54%)

Stations33:56 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-5.2%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:25	144
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:57	214
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:06	211
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:10	162
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	110
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	34
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:38	186
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:11	172
Running Total	39:03	153
Roxzone Total	-	-