Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dale Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:59
Xếp hạng: #1167
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (54%)

Stations34:13 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:35	249
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:40	115
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:41	4
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:03	252
Running 5	5:15	-
Rowing	5:42	435
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:54	31
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:37	181
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:01	161
Running Total	40:35	193
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Dale Jones - Cardiff 01:20:59 | HyCoach