Phân tích HYROX: Lewis Jeffery - Cardiff 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Jeffery

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #1633
Xếp hạng AG: #309
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Jeffery

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:35 (54%)

Stations38:10 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+5.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:27	166
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:07	266
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:56	177
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	221
Running 5	5:58	-
Rowing	4:38	141
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:25	378
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:50	221
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:06	319
Running Total	45:35	325
Roxzone Total	-	-