Phân tích HYROX: Alisha Goodridge

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:27
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Alisha Goodridge

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (55%)

Stations31:36 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-2.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:41	9
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:18	23
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	20
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	54
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:23	50
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:39	42
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:36	42
Running Total	38:36	29
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Alisha Goodridge - Cardiff 01:13:27 | HyCoach