Phân tích HYROX: Ellie Smith - Cardiff 01:17:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:34
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (58%)

Stations31:24 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-1.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:00	93
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:33	80
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:34	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:59	44
Running 5	5:20	-
Rowing	5:02	48
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:21	41
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:24	23
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:31	34
Running Total	42:51	91
Roxzone Total	-	-