Phân tích HYROX: Shauna Williams - Cardiff 01:24:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shauna Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Shauna Williams

Tổng thời gian: 01:24:06
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Shauna Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (56%)

Stations35:12 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+1.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:54	54
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:25	44
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:59	131
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:32	144
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	62
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:36	110
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:06	87
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:33	36
Running Total	44:29	130
Roxzone Total	-	-