Phân tích HYROX: Sammy Williams - Cardiff 01:29:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sammy Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:48
Xếp hạng: #686
Xếp hạng AG: #141
Hạng: SOLO · OPEN

Sammy Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (56%)

Stations37:36 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-3.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:19	220
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:54	186
Running 3	7:20	-
Sled Pull	6:12	252
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:09	49
Running 5	6:02	-
Rowing	5:58	301
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:58	196
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:52	62
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:14	87
Running Total	47:15	184
Roxzone Total	-	-