Phân tích HYROX: Jack Cross - Cardiff 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Cross

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Cross

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (56%)

Stations26:46 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+0.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:14	37
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:41	72
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:18	24
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:39	1
Running 5	4:18	-
Rowing	4:28	53
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:58	21
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:59	5
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:29	41
Running Total	34:28	35
Roxzone Total	-	-