Phân tích HYROX: Gareth White - Cardiff 01:13:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth White

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:39
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (49%)

Stations36:06 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km-2.4%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	225
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:26	241
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:28	196
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:34	83
Running 5	4:18	-
Rowing	4:48	184
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:33	144
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:47	168
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:52	204
Running Total	34:40	39
Roxzone Total	-	-