Phân tích HYROX: Chris Emery - Cardiff 01:23:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Emery

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Emery

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:15 (56%)

Stations35:10 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-2.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:56	319
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:54	118
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:21	188
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:46	103
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	273
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:40	180
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:09	216
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:17	88
Running Total	44:15	234
Roxzone Total	-	-