Phân tích HYROX: Marc Williams - Cardiff 02:44:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 02:44:55
Xếp hạng: #2720
Xếp hạng AG: #90
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running74:59 (48%)

Stations79:42 (52%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:22/km-6.1%26.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:57	322
Running 2	8:15	-
Sled Push	6:05	364
Running 3	7:07	-
Sled Pull	7:22	359
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	20:31	367
Running 5	11:59	-
Rowing	6:12	359
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	4:05	339
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	7:57	348
Running 8	13:30	-
Wall Balls	22:33	364
Running Total	1:14:59	356
Roxzone Total	-	-