Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Karen Williamson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Karen Williamson

Tổng thời gian: 01:17:46
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Williamson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (50%)

Stations36:49 (50%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+1.6%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:59	48
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:11	140
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:57	73
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:59	17
Running 5	4:25	-
Rowing	5:05	41
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	3:10	173
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:17	72
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:11	108
Running Total	37:13	9
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Karen Williamson - Cardiff 01:17:46 | HyCoach