Phân tích HYROX: Grace Harding - Cardiff 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Harding

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #411
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Grace Harding

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (55%)

Stations35:30 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-1.0%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:51	23
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:36	33
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:34	49
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:41	52
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	27
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:09	170
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:01	46
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:39	77
Running Total	43:56	77
Roxzone Total	-	-