Phân tích HYROX: Adam Rhodes - Cardiff 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Rhodes

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #623
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Rhodes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (51%)

Stations34:34 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-1.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:35	493
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:41	583
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:20	340
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	178
Running 5	4:34	-
Rowing	4:57	593
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:20	229
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:13	233
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:52	297
Running Total	36:34	183
Roxzone Total	-	-