Phân tích HYROX: Alfie Lloyd - Cardiff 01:16:22 | HyCoach

Alfie Lloyd

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (51%)

Stations35:50 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.2%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:29	370
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:06	290
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:57	546
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:55	445
Running 5	4:39	-
Rowing	4:47	450
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:58	562
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:55	423
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:43	101
Running Total	36:50	196
Roxzone Total	-	-