Phân tích HYROX: Ross Whelan - Cardiff 01:21:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Whelan

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:03
Xếp hạng: #1173
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Whelan

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (51%)

Stations37:40 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+2.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:37	529
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:29	505
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:31	410
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:33	575
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	365
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:21	235
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:54	417
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:33	407
Running Total	39:54	361
Roxzone Total	-	-