Phân tích HYROX: Jack Holland - Cardiff 01:38:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Holland

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:09
Xếp hạng: #698
Xếp hạng AG: #121
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Holland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (47%)

Stations49:09 (53%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+13.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:34	910
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:18	775
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:54	734
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	9:22	842
Running 5	5:47	-
Rowing	5:44	860
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:45	788
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:05	465
Running 8	6:15	-
Wall Balls	9:27	720
Running Total	44:19	592
Roxzone Total	-	-