Phân tích HYROX: Dan Southern

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:45
Xếp hạng: #2195
Xếp hạng AG: #448
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Southern

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:36 (53%)

Stations44:37 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+12.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:23	227
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:30	804
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:29	407
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:54	635
Running 5	6:10	-
Rowing	5:01	633
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:47	794
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	6:48	779
Running 8	7:24	-
Wall Balls	8:45	665
Running Total	49:36	763
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Dan Southern - Cardiff 01:39:45 | HyCoach