Phân tích HYROX: Kieran Yates & Bodger Rees - Cardiff 00:53:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Yates & Bodger Rees

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:53:31
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Kieran Yates

Bodger Rees

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:32 (58%)

Stations21:43 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+1.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:29	9
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:59	41
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:35	2
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:21	56
Running 5	3:37	-
Rowing	3:56	47
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:36	11
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:21	15
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:26	18
Running Total	29:32	9
Roxzone Total	-	-