Phân tích HYROX: Adam Jenkins & Darren Ritchie - Cardiff 00:56:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Jenkins & Darren Ritchie

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:28
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Adam Jenkins

Darren Ritchie

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (57%)

Stations23:21 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+0.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	48
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:56	26
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:12	59
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:15	39
Running 5	3:49	-
Rowing	3:59	62
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:59	119
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:42	42
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:39	68
Running Total	30:53	22
Roxzone Total	-	-