Phân tích HYROX: Ashley Gurr & Stephen Hore - Cardiff 01:03:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Gurr & Stephen Hore

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:57
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Ashley Gurr

Stephen Hore

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (59%)

Stations25:21 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+2.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:45	86
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:30	183
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:19	72
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:44	127
Running 5	4:32	-
Rowing	4:05	107
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:02	138
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:12	118
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:44	87
Running Total	35:53	133
Roxzone Total	-	-