Phân tích HYROX: Joshua Lewis & Elliot Wanless - Cardiff 01:06:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Lewis & Elliot Wanless

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Joshua Lewis

Elliot Wanless

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (63%)

Stations23:23 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+0.3%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:46	98
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:53	19
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:10	53
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:47	140
Running 5	4:54	-
Rowing	3:59	65
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:39	38
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:32	36
Running Total	40:40	229
Roxzone Total	-	-