Phân tích HYROX: Charlie Williams & Greg Lock - Cardiff 01:07:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlie Williams & Greg Lock

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Charlie Williams

Greg Lock

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (59%)

Stations26:29 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-2.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:58	197
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:36	120
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:55	158
Running 5	4:37	-
Rowing	4:27	224
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:00	126
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:31	175
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:18	193
Running Total	38:24	178
Roxzone Total	-	-