Phân tích HYROX: Greg Paterson & Ross Braceland - Cardiff 01:07:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Paterson & Ross Braceland

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · PRO

Greg Paterson

Ross Braceland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (58%)

Stations27:21 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:54	169
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:23	148
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:44	143
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:22	226
Running 5	4:39	-
Rowing	4:11	136
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	182
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	218
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:50	115
Running Total	37:29	168
Roxzone Total	-	-