Phân tích HYROX: Sebastian Russo & Ben Walsh

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:39
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · PRO

Sebastian Russo

Ben Walsh

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (60%)

Stations27:04 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+8.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:49	126
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:26	163
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:22	238
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:56	162
Running 5	5:24	-
Rowing	4:05	103
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:25	254
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:17	131
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:44	85
Running Total	41:13	237
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Sebastian Russo & Ben Walsh - Cardiff 01:11:39 | HyCoach