Phân tích HYROX: Josh Penrice & Oliver Elvin - Cardiff 01:14:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Penrice & Oliver Elvin

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · PRO

Josh Penrice

Oliver Elvin

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (55%)

Stations31:50 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+2.5%28.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:50	138
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:58	266
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:37	259
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	275
Running 5	4:42	-
Rowing	4:40	272
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:10	188
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:09	258
Running 8	8:38	-
Wall Balls	5:33	279
Running Total	39:22	199
Roxzone Total	-	-