Phân tích HYROX: Rich Kelly & Steffan Jones - Cardiff 01:18:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rich Kelly & Steffan Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:00
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · PRO

Rich Kelly

Steffan Jones

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (62%)

Stations28:30 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-0.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:54	170
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:09	82
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:29	103
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	281
Running 5	5:52	-
Rowing	4:04	93
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:01	133
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:02	248
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:51	254
Running Total	45:32	279
Roxzone Total	-	-