Phân tích HYROX: Grant Bryant & Rob Evans - Cardiff 01:21:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Bryant & Rob Evans

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #276
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · PRO

Grant Bryant

Rob Evans

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:45 (60%)

Stations30:37 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+3.5%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:51	143
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:49	240
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:49	268
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	189
Running 5	6:03	-
Rowing	4:46	282
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:15	215
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:14	263
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:48	250
Running Total	46:45	284
Roxzone Total	-	-