Phân tích HYROX: Rachel Mills & Suzy Box - Cardiff 01:10:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Mills & Suzy Box

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:55
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Rachel Mills

Suzy Box

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (59%)

Stations28:11 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+1.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:27	86
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:44	108
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:18	114
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	57
Running 5	4:44	-
Rowing	4:32	18
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:58	16
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:55	15
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:51	78
Running Total	39:53	62
Roxzone Total	-	-