Phân tích HYROX: Amanda Tankard & Sarah Gibson - Cardiff 01:37:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Tankard & Sarah Gibson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:48
Xếp hạng: #1993
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Tankard

Sarah Gibson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:50 (60%)

Stations36:44 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+1.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:01	305
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	378
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:32	370
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:30	378
Running 5	6:32	-
Rowing	5:48	392
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:32	275
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:59	386
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:12	342
Running Total	54:50	312
Roxzone Total	-	-