Phân tích HYROX: Jane Murphy & Zoe Iles - Cardiff 01:44:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Murphy & Zoe Iles

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:44:49
Xếp hạng: #2209
Xếp hạng AG: #186
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jane Murphy

Zoe Iles

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:32 (59%)

Stations41:06 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+1.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:55	245
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:04	347
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:45	388
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	8:50	423
Running 5	7:14	-
Rowing	5:26	303
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	3:06	415
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:53	418
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:07	397
Running Total	58:32	349
Roxzone Total	-	-