Phân tích HYROX: Amy Lewis & Sanmaré van der Bijl - Cardiff 02:05:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Lewis & Sanmaré van der Bijl

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:05:14
Xếp hạng: #2418
Xếp hạng AG: #448
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Lewis

Sanmaré van der Bijl

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:03 (63%)

Stations42:31 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:00/km+7.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:28	413
Running 2	7:47	-
Sled Push	1:54	251
Running 3	8:58	-
Sled Pull	6:19	426
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	6:37	387
Running 5	9:05	-
Rowing	5:44	387
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:56	395
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	5:56	419
Running 8	11:37	-
Wall Balls	7:37	424
Running Total	1:12:03	414
Roxzone Total	-	-