Phân tích HYROX: Jess Daniels & Adam Renshaw - Cardiff 01:11:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess Daniels & Adam Renshaw

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:24
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jess Daniels

Adam Renshaw

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (62%)

Stations25:51 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+1.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:02	164
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:05	126
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:42	30
Running 5	5:08	-
Rowing	4:37	139
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:11	172
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:13	95
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:57	97
Running Total	41:28	116
Roxzone Total	-	-