Phân tích HYROX: Gareth Charnock & Anna Hayes - Cardiff 01:11:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Charnock & Anna Hayes

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Charnock

Anna Hayes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (58%)

Stations28:59 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-1.6%25.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:10	108
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:22	322
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:31	259
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	163
Running 5	4:22	-
Rowing	4:37	141
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:23	268
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:13	313
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:12	157
Running Total	39:39	67
Roxzone Total	-	-