Phân tích HYROX: Luke Jones & Danielle Crago - Cardiff 01:15:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Jones & Danielle Crago

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #765
Xếp hạng AG: #194
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Jones

Danielle Crago

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (59%)

Stations29:10 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+3.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:11	118
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:02	161
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:58	89
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:26	340
Running 5	5:20	-
Rowing	4:41	172
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:39	398
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:55	249
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:18	182
Running Total	42:43	142
Roxzone Total	-	-