Phân tích HYROX: Ceri Nicholas & Richard Foster - Cardiff 01:16:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ceri Nicholas & Richard Foster

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ceri Nicholas

Richard Foster

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (63%)

Stations27:17 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+0.7%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:05	62
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:56	95
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:57	82
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:36	180
Running 5	5:25	-
Rowing	4:44	202
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:56	63
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	228
Running 8	9:11	-
Wall Balls	4:14	170
Running Total	45:36	215
Roxzone Total	-	-