Phân tích HYROX: Liam Wilson & Ella Whitehouse - Cardiff 01:18:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Wilson & Ella Whitehouse

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:33
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Wilson

Ella Whitehouse

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:20 (64%)

Stations26:45 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+3.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:20	215
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:16	283
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:03	113
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:54	240
Running 5	6:08	-
Rowing	4:23	59
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:56	57
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:06	72
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:47	59
Running Total	48:20	284
Roxzone Total	-	-