Phân tích HYROX: Ellie Birdsall & Tom Morgan - Cardiff 01:19:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Birdsall & Tom Morgan

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:25
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Birdsall

Tom Morgan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:07 (65%)

Stations26:22 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+1.6%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:59	29
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:42	25
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:55	76
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	104
Running 5	5:51	-
Rowing	4:34	120
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	164
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:28	148
Running 8	9:41	-
Wall Balls	4:21	193
Running Total	49:07	297
Roxzone Total	-	-